Welke chocopasta zonder suiker kies jij?

Chocopasta is voor velen een favoriet broodbeleg, maar lang niet alle varianten zijn even gezond. De meeste supermarktmerken bevatten veel toegevoegde suikers, palmolie en andere ongewenste ingrediënten. Gelukkig zijn er tegenwoordig steeds meer alternatieven, zoals suikervrije chocopasta, die een betere keuze zijn voor je gezondheid. Maar waar moet je op letten als je een gezonde chocopasta zoekt?

Waar moet je op letten bij het kiezen van een gezonde chocopasta?

Niet elke chocopasta die als ‘gezond’ wordt aangeprezen, is dat ook echt. Hier zijn een paar punten waar je op kunt letten:

1. Ingrediëntenlijst

Een goede chocopasta heeft een korte en duidelijke ingrediëntenlijst. De basis zou moeten bestaan uit noten, cacao en eventueel een natuurlijke zoetstof zoals honing of dadels. Vermijd producten met lange lijsten vol e-nummers, geharde vetten en kunstmatige smaakstoffen.

2. Geen toegevoegde suikers

Suiker is een van de grootste boosdoeners in traditionele chocopasta’s. Een echte suikervrije chocopasta bevat geen geraffineerde suikers en gebruikt in plaats daarvan natuurlijke zoetstoffen of helemaal geen zoetmiddel. Dit voorkomt onnodige pieken en dalen in je bloedsuikerspiegel.

3. Hoeveel noten bevat de chocopasta?

Een hoog percentage noten zorgt voor een romige structuur en een natuurlijke zoetheid zonder extra toevoegingen. Veel supermarktchocopasta’s bevatten maar een klein percentage hazelnoten en zijn vooral gevuld met suiker en olie. Kies daarom voor een chocopasta zonder suiker met een hoog percentage noten, zodat je profiteert van de gezonde vetten, eiwitten en antioxidanten.